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Beste Burritos

Beste Burritos

Kosten $5, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Haupt

    • 🌮 1 (25 cm) Mehl-Tortilla
    • ¼ Tasse vegetarische Bohnenmus
    • 🧀 1 Scheibe Amerikanischer Käse
    • 1 Prise schwarzer Pfeffer
    • 1 Teelöffel fettarmes Sauerrahm
    • 1 Spritzer scharfe Pfeffersauce

SCHRITTE

1

Erhitze die Bohnen in einem kleinen Topf, bis sie durchgewärmt sind, ungefähr 5 Minuten.

2

Erwärme die Tortilla in einer trockenen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.

3

Lege die Tortilla auf eine flache Oberfläche. Verteile das Bohnenmus in der Mitte und schichte den Käse, Pfeffer, Sauerrahm und scharfe Sauce darüber.

4

Roll die Tortilla so, dass die Mischung in der Mitte eingewickelt ist. Warm servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

400

Kalorien

  • 16g
    Protein
  • 50g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Du kannst zusätzliche Beläge wie Salat, gewürfelte Tomaten oder Avocado für extra Geschmack und Nährstoffe hinzufügen.Für einen schärferen Kick verwende eine schärfere Pfeffersauce oder füge Jalapeños hinzu.Verwende Vollkorn-Tortillas als ballaststoffreichere Option.Für eine vegane Variante tausche den Amerikanischen Käse und Sauerrahm gegen pflanzliche Alternativen aus.