
Beste Burritos
Kosten $5, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portionen
- $5
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ZUTATEN
Haupt
- 🌮 1 (25 cm) Mehl-Tortilla
- ¼ Tasse vegetarische Bohnenmus
- 🧀 1 Scheibe Amerikanischer Käse
- 1 Prise schwarzer Pfeffer
- 1 Teelöffel fettarmes Sauerrahm
- 1 Spritzer scharfe Pfeffersauce
SCHRITTE
Erhitze die Bohnen in einem kleinen Topf, bis sie durchgewärmt sind, ungefähr 5 Minuten.
Erwärme die Tortilla in einer trockenen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.
Lege die Tortilla auf eine flache Oberfläche. Verteile das Bohnenmus in der Mitte und schichte den Käse, Pfeffer, Sauerrahm und scharfe Sauce darüber.
Roll die Tortilla so, dass die Mischung in der Mitte eingewickelt ist. Warm servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
400
Kalorien
- 16gProtein
- 50gKohlenhydrate
- 10gFette
💡 Du kannst zusätzliche Beläge wie Salat, gewürfelte Tomaten oder Avocado für extra Geschmack und Nährstoffe hinzufügen.Für einen schärferen Kick verwende eine schärfere Pfeffersauce oder füge Jalapeños hinzu.Verwende Vollkorn-Tortillas als ballaststoffreichere Option.Für eine vegane Variante tausche den Amerikanischen Käse und Sauerrahm gegen pflanzliche Alternativen aus.