Beste geröstete Kürbiskerne
Kosten $4, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 12 Portionen
- $4
Beste geröstete Kürbiskerne
Kosten $4, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 12 Portionen
- $4
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🎃 3 Tassen rohe ganze Kürbiskerne
- 🧂 1 Teelöffel Salz
- 💧 2 Esslöffel Wasser
- 🧈 1 Esslöffel Butter
SCHRITTE
Heizen Sie den Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vor.
Kürbiskerne reinigen und trocknen, sodass kein Schleim oder Fäden mehr vorhanden sind.
Butter auf einem Backblech schmelzen. Kürbiskerne gleichmäßig über das gebutterte Blech verteilen und mit Salz und Wasser bestreuen.
Im vorgeheizten Ofen 10 bis 15 Minuten backen, dabei das Blech alle paar Minuten schütteln, um ein gleichmäßiges Backen zu gewährleisten.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
80
Kalorien
- 3gProtein
- 9gKohlenhydrate
- 4gFette
💡 Tipps
Achten Sie darauf, die Kürbiskerne gründlich zu reinigen, um übrig gebliebenes Fruchtfleisch zu vermeiden.Schütteln Sie das Blech während des Backens häufig, um ein gleichmäßiges Rösten zu erreichen.Lassen Sie die gerösteten Kerne vor dem Servieren vollständig abkühlen, um optimalen Knuspergenuss zu erzielen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.