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Betties Lasagne-Rollen

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 12 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Teigwaren

    • 🍝 1 (16 Unzen) Packung ungekochte Lasagne-Nudeln

  • Käse

    • 🧀 450 g Mozzarella-Käse, gerieben
    • 🧀 1 (425 g) Behälter Ricotta-Käse
    • 🧀 2 Tassen geriebener Parmesan-Käse

  • Protein

    • 🥢 450 g fester Tofu

  • Gemüse

    • 1 (280 g) Packung gefrorener gehackter Spinat - aufgetaut, abgetropft und ausgedrückt

  • Soße

    • 🍅 1 (793 ml) Glas Pastasoße

SCHRITTE

1

Bringen Sie einen großen Topf leicht gesalzenes Wasser zum Kochen. Kochen Sie die Lasagne-Nudeln 5 bis 8 Minuten lang, oder bis sie leicht untergar sind; abgießen und abspülen.

2

In einer großen Schüssel geriebenen Käse, Ricotta-Käse, Tofu, gefrorenen Spinat und 1 Tasse Parmesan-Käse mischen.

3

Legen Sie eine Nudel aus. Verteilen Sie eine Schicht der Käsemischung auf der Nudel, dann eine dünne Schicht Soße. Rollen Sie die Nudel auf und legen Sie sie mit der Naht nach unten in eine Auflaufform von 33x23 cm. Wiederholen Sie dies für die anderen Nudeln. Mit restlicher Soße und Parmesan-Käse toppen.

4

Im vorgeheizten Backofen bei 175 Grad C backen, für 30 Minuten, oder bis es heiß und blubbernd ist.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

455

Kalorien

  • 31g
    Protein
  • 42g
    Kohlenhydrate
  • 19g
    Fette

💡 Tipps

Sie können die Rollen einzeln auf einem Backblech einfrieren und in einen Gefrierbeutel legen, um die Mahlzeitenplanung zu erleichtern.Den Spinat gründlich abtropfen und ausdrücken, um überschüssige Feuchtigkeit im Gericht zu vermeiden.Die Verwendung von festem Tofu trägt zur Aufrechterhaltung der Textur bei und ist ein großartiger Fleischersatz.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.