Salsa mit schwarzen Bohnen und Avocado
Kosten $8, sparen $12
Quelle: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 10 Portionen
- $8
Salsa mit schwarzen Bohnen und Avocado
Kosten $8, sparen $12
Quelle: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 10 Portionen
- $8
ZUTATEN
Haupt
- 1 (15 Unzen) Dose schwarze Bohnen, abgespült und abgetropft
- 🌽 1 (11 Unzen) Dose ganze süße Maiskörner, abgetropft
- 1 kleine rote Paprika, gewürfelt
- ⅓ Tasse gehackte frische Korianderblätter
- 🧅 ¼ Tasse gewürfelte rote Zwiebel
- 🍋 ¼ Tasse frischer Limettensaft
- 2 Esslöffel Rotweinessig
- 🧂 1 Teelöffel Salz
- ½ Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
Optional
- 🥑 1 Avocado, gewürfelt
- 1 Jalapeño, gewürfelt (optional)
SCHRITTE
Schwarze Bohnen, Mais, rote Paprika, Jalapeño (optional), Koriander, rote Zwiebel, Limettensaft, Essig, Salz und schwarzen Pfeffer in einer Schüssel vermengen.
Avocado vorsichtig in die schwarze Bohnenmischung rühren.
Salsa mit Frischhaltefolie abdecken, wobei die Folie direkt auf die Oberfläche gedrückt wird, um Oxidation zu verhindern. Mindestens 2 Stunden im Kühlschrank kalt stellen, bevor sie serviert wird.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
140
Kalorien
- 5gProtein
- 19gKohlenhydrate
- 6gFette
💡 Tipps
Reiben Sie die Frischhaltefolie vor dem Abdecken mit Limettenschale, um die Oxidation der Avocado weiter zu reduzieren.Servieren Sie es mit Tortilla-Chips oder über gegrilltem Fleisch für mehr Vielseitigkeit.Über Nacht kühlen lassen, um einen noch intensiveren Geschmack zu erhalten.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.