Schwarze Olivenpaste
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 Portionen
- $5
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Quelle: Recommended by CookPal
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- 8 Portionen
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ZUTATEN
Hauptzutaten
- 1 (10 Unzen) Dose schwarze Oliven
- 🧀 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesan-Käse
- 🧄 1 Knoblauchzehe, gehackt
- 1 Esslöffel natives Olivenöl extra
SCHRITTE
1
Schwarze Oliven, Parmesan-Käse und gehackten Knoblauch in einen Mixer geben.
2
Langsam Olivenöl hinzufügen, während der Mixer läuft.
3
Die Mischung glatt mixen.
4
Als Brotaufstrich oder Dip mit Brot, Crackern oder Gemüse servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
64
Kalorien
- 1gProtein
- 2gKohlenhydrate
- 6gFette
💡 Tipps
Für einen intensiveren Geschmack können Sie Kalamata-Oliven verwenden.Bis zu 3 Tage in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren.Als Aufstrich für Sandwiches oder Wraps verwenden oder mit frischem Gemüse als Low-Carb-Snack genießen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.