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BLT-Sandwich

Kosten $5, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🥓 Bacon 4 Scheiben
    • 🥬 Salat 2 Blätter
    • 🍅 Tomate 1 Stück (in Scheiben geschnitten)

  • Brotarten

    • 🍞 Toastbrot 4 Scheiben

  • Gewürze

    • Mayonnaise 2 Esslöffel
    • 🧂 Salz eine Prise

SCHRITTE

1

Speck in einer Pfanne knusprig braten.

2

Toastbrot leicht im Toaster rösten.

3

Mayonnaise auf das geröstete Brot streichen und dann in der Reihenfolge Salat, Tomate und Speck stapeln.

4

Das Brot stapeln und in passende Größen schneiden.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

400

Kalorien

  • 18g
    Protein
  • 30g
    Kohlenhydrate
  • 20g
    Fette

💡 Tipps

Geröstetes Brot verhindert, dass das Sandwich auseinanderfällt.Wählen Sie frischen Salat und süße Tomaten, um den Geschmack zu verbessern.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.