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Blauer Maisbrot

Kosten $5.5, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 12 Portionen
  • $5.5

ZUTATEN

  • Trockene Zutaten

    • 2 Tassen blauer Maisgrieß
    • 1 Tasse gelber Maisgrieß
    • 3/4 Tasse Rosinen
    • 1/2 Tasse gesprossener Weizen
    • 🧂 1/3 Tasse brauner Zucker

  • Feuchte Zutaten

    • 💧 3 Tassen Wasser

SCHRITTE

1

Hände mit Seife und Wasser waschen.

2

Ofen auf 300 °F vorheizen. Ein Backblech von 8x8 Zoll mit Folie auslegen.

3

Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen. Fügen Sie jede Zutat einzeln hinzu.

4

Gut umrühren, bis die Mischung glatt ist, und in das mit Folie ausgelegte Backblech gießen. Mit Alufolie abdecken.

5

2 Stunden backen. Das Brot ist fertig, wenn ein Zahnstocher, der in die Mitte gesteckt wird, sauber herauskommt.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

181

Kalorien

  • 4g
    Protein
  • 40g
    Kohlenhydrate
  • 2g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie hochwertigen blauen Maisgrieß für einen besseren Geschmack und gesundheitliche Vorteile.Gesprossener Weizen kann für extra Frische gekauft oder zu Hause zubereitet werden.Lassen Sie das Brot vor dem Schneiden abkühlen, um saubere Schnitte zu erhalten.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.