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Blaubeer-Bananen-Pfannkuchen

Kosten $8, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $8

ZUTATEN

  • Obst

    • 50 g Blaubeeren
    • 🍌 1 zerdrückte Banane

  • Milchprodukte

    • 🥚 2 Eier

  • Körner

    • 🍞 1 Tasse Mehl

  • Gewürze

    • 2 EL Zucker
    • 🧂 1 TL Salz

SCHRITTE

1

Die Banane zerdrücken und in eine Schüssel geben. Die Eier hinzufügen und vermischen.

2

Mehl, Zucker und Salz hinzufügen, um einen dickflüssigen Teig zu machen.

3

Olivenöl in eine Pfanne geben, Teig hineingeben und in Pfannkuchenform braten.

4

Die fertigen Pfannkuchen mit Blaubeeren dekorieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

350

Kalorien

  • 8g
    Protein
  • 50g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Pfannkuchen können eingefroren und zum einfachen Aufwärmen in der Mikrowelle erhitzt werden.Blaubeeren können durch Erdbeeren oder andere Früchte ersetzt werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.