Blaubeer-Smoothie
Kosten $2.5, sparen $3
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portionen
- $2.5
Blaubeer-Smoothie
Kosten $2.5, sparen $3
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portionen
- $2.5
ZUTATEN
Obst
- 1 Tasse Blaubeeren
Flüssigkeit
- 💧 1/2 Tasse kaltes Wasser
SCHRITTE
1
Blaubeeren und kaltes Wasser in einen Mixer geben.
2
Mixen, bis es glatt und cremig ist.
3
In ein Glas füllen und genießen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
80
Kalorien
- 1gProtein
- 20gKohlenhydrate
- 0gFette
💡 Tipps
Blaubeeren sind reich an Vitamin C und Antioxidantien.Fügen Sie Honig oder Banane hinzu, um den Smoothie süßer zu machen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.