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Geschmortes Hähnchen mit Kartoffeln

Kosten $10, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 2 Portionen
  • $10

ZUTATEN

  • Gemüse

    • 🥔 Kartoffeln 2 Stück (grob geschnitten)

  • Fleisch

    • 🍗 Hähnchenschenkel 200g

  • Gewürze

    • Sojasoße 3 Esslöffel
    • Zucker 1 Esslöffel
    • Mirin 1 Esslöffel
    • Speiseöl 1 Esslöffel

SCHRITTE

1

Erhitzen Sie das Öl in der Pfanne und braten Sie das Hähnchen an.

2

Wenn das Hähnchen halb durchgegart ist, fügen Sie die Kartoffeln hinzu und braten Sie leicht an.

3

Fügen Sie Sojasoße, Zucker, Mirin und 100ml Wasser hinzu, decken Sie den Topf ab und lassen Sie es bei schwacher Hitze 15 Minuten köcheln.

4

Wenn die Flüssigkeit reduziert ist und die Zutaten überzogen sind, nehmen Sie es vom Herd und servieren Sie es.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

390

Kalorien

  • 28g
    Protein
  • 30g
    Kohlenhydrate
  • 12g
    Fette

💡 Tipps

Sie können die Zutaten durch Gemüse oder Wurzelgemüse aus dem Kühlschrank ersetzen.Über Nacht stehen lassen, damit sich die Aromen stärker entfalten.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.