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Geschmorte Hähnchenkeulen mit Zwiebeln und Kartoffeln

Kosten $11, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 3 Portionen
  • $11

ZUTATEN

  • Fleisch

    • 🍗 3 Hähnchenkeulen

  • Gemüse

    • 🧅 1 mittelgroße Zwiebel, dünn geschnitten
    • 🥔 1 große Kartoffel, in Spalten geschnitten

  • Flüssigkeit

    • 💧 2 Tassen Wasser

SCHRITTE

1

Erhitzen Sie eine tiefe Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze und braten Sie die Hähnchenkeulen goldbraun an.

2

Fügen Sie die geschnittenen Zwiebeln hinzu und garen Sie sie, bis sie weich und leicht goldgelb sind.

3

Fügen Sie die Kartoffelspalten in die Pfanne und garen Sie weitere 3 Minuten.

4

Gießen Sie das Wasser über die Zutaten und bringen Sie es vorsichtig zum Kochen.

5

Decken Sie die Pfanne ab und lassen Sie sie bei niedriger Hitze 30 Minuten köcheln, bis die Kartoffeln und das Hähnchen weich sind.

6

Servieren Sie das Gericht heiß und garnieren Sie es bei Bedarf mit frisch gehackten Kräutern.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

320

Kalorien

  • 25g
    Protein
  • 22g
    Kohlenhydrate
  • 12g
    Fette

💡 Tipps

Dieses Gericht passt gut zu gedämpftem Reis oder knusprigem Brot.Für einen intensiveren Geschmack kann Wasser durch Hühnerbrühe ersetzt werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.