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Gedünsteter Chinakohl

Kosten $5, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Gemüse

    • 🥬 Chinakohl 1/2 Kopf (grobe Stücke schneiden)

  • Gewürze

    • Sojasauce 2 Esslöffel
    • Zucker 1 Teelöffel
    • Dashi 1 Tasse

SCHRITTE

1

Chinakohl grob schneiden und in einen Topf geben.

2

Gießen Sie Dashi in den Topf und bringen Sie es bei starker Hitze zum Kochen.

3

Fügen Sie Sojasauce und Zucker hinzu und köcheln Sie bei mittlerer Hitze 10 Minuten.

4

Schalten Sie die Hitze aus, lassen Sie es einige Minuten abkühlen, und das Gericht ist fertig.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

30

Kalorien

  • 2g
    Protein
  • 5g
    Kohlenhydrate
  • 0g
    Fette

💡 Tipps

Im Kühlschrank bis zu 3 Tage haltbar.In einem Gefrierbeutel verpackt, bis zu 1 Monat im Gefrierfach haltbar.Nach dem Auftauen einfach in der Mikrowelle aufwärmen und genießen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.