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Geschmortes Schweinefleisch mit Tofu

Kosten $10, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 Portionen
  • $10

ZUTATEN

  • Fleisch und Proteine

    • 150 g Schweinefleisch
    • 🧊 1/2 Block (150 g) Tofu

  • Gewürze und Soßen

    • 3 EL Sojasoße
    • 1 TL Sesamöl
    • 1 TL Zucker
    • Eine Prise Pfeffer

  • Gemüse

    • 2 EL gehackte Frühlingszwiebeln
    • 1 TL gehackter Knoblauch

SCHRITTE

1

Braten Sie das Schweinefleisch in einer Pfanne bei mittlerer Hitze an.

2

Schneiden Sie den Tofu in Würfel und braten Sie ihn mit dem Schweinefleisch an.

3

Mischen Sie Sojasoße, Zucker und Sesamöl, um die Schmorsoße zuzubereiten.

4

Gießen Sie die Soße in die Pfanne und lassen Sie sie bei schwacher Hitze einkochen.

5

Fügen Sie gehackte Frühlingszwiebeln und Knoblauch hinzu und rühren Sie um.

6

Würzen Sie mit Pfeffer, schalten Sie die Hitze aus, und das Gericht ist fertig.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

320

Kalorien

  • 22g
    Protein
  • 10g
    Kohlenhydrate
  • 18g
    Fette

💡 Tipps

Wenn Sie den Tofu entwässern, haftet die Soße besser.Geben Sie zuerst die Sojasoße hinzu und probieren Sie, bevor Sie den Zucker hinzufügen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.