Brauner Reis Salat mit Misogeschmack

Name: Brauner Reis Salat mit Misogeschmack
Total time: 20 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🍚 Gekochter brauner Reis, 2 Tassen; 🥒 1 Gurke (dünn geschnitten); 🥕 1/2 Möhre (in feine Streifen geschnitten); 2 Teelöffel Miso; 🍋 1 Teelöffel Zitronensaft; 1 Teelöffel Sesamöl; 🌱 3 Esslöffel Edamame (gefroren und aufgetaut)

Kosten $7, sparen $5.5

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portionen
$7

Brauner Reis Salat mit Misogeschmack

Kosten $7, sparen $5.5

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portionen
$7

ZUTATEN

Salat
- 🍚 Gekochter brauner Reis, 2 Tassen
- 🥒 1 Gurke (dünn geschnitten)
- 🥕 1/2 Möhre (in feine Streifen geschnitten)
- 2 Teelöffel Miso
- 🍋 1 Teelöffel Zitronensaft
- 1 Teelöffel Sesamöl
- 🌱 3 Esslöffel Edamame (gefroren und aufgetaut)

SCHRITTE

Geben Sie den gekochten braunen Reis in eine große Schüssel.

Fügen Sie Gurke, Möhre und Edamame in die Schüssel hinzu.

Mischen Sie Miso, Zitronensaft und Sesamöl in einer kleinen Schüssel, um ein Dressing zu machen.

Geben Sie das Dressing in die große Schüssel und mischen Sie alles gut zusammen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

380

Kalorien

14g
Protein
55g
Kohlenhydrate
8g
Fette

💡 Tipps

Das Dressing sollte direkt vor dem Servieren hinzugefügt werden, damit die Textur des Gemüses erhalten bleibt.Das Hinzufügen von Nüssen als Topping sorgt für zusätzlichen Geschmack und eine interessante Konsistenz.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.