Kohlsalat mit Avocado und Ei
Kosten $5, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $5
Kohlsalat mit Avocado und Ei
Kosten $5, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $5
ZUTATEN
Gemüse
- 300 g Kohl (fein geschnitten)
- 🥑 1 Avocado (in dünne Scheiben geschnitten)
Eierprodukte
- 🥚 2 Eier (hart gekocht)
Gewürze
- 1 EL Olivenöl
- 🧂 ½ TL Salz
- Etwas schwarzer Pfeffer
- 🍋 1 TL Zitronensaft
SCHRITTE
Den Kohl fein schneiden und in eine große Schüssel geben.
Die Avocado in dünne Scheiben schneiden und auf den Kohl legen.
Hart gekochte Eier in Scheiben schneiden und zum Salat hinzufügen.
Olivenöl, Salz, schwarzen Pfeffer und Zitronensaft mischen, um ein Dressing zuzubereiten.
Das Dressing über den Salat geben und alles leicht vermengen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
250
Kalorien
- 10gProtein
- 15gKohlenhydrate
- 15gFette
💡 Tipps
Schneiden Sie die Avocado kurz vor dem Verzehr, um Verfärbungen zu vermeiden.Sie können die Eier durch Hähnchenbrust ersetzen, um eine leckere Variante zu bekommen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.