Krautsalat mit Karotten und Sesam-Dressing

Name: Krautsalat mit Karotten und Sesam-Dressing
Total time: 15 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 200g Kohl (in feine Streifen geschnitten); 🥕 1 Karotte (in feine Streifen geschnitten); 2 Esslöffel Reisessig; 2 Teelöffel Sojasoße; 1 Teelöffel Sesamöl; 1 Esslöffel gerösteter Sesam; 🧂 Eine Prise Salz

Kosten $6, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
4 Portionen
$6

Krautsalat mit Karotten und Sesam-Dressing

Kosten $6, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
4 Portionen
$6

ZUTATEN

Gemüse
- 200g Kohl (in feine Streifen geschnitten)
- 🥕 1 Karotte (in feine Streifen geschnitten)
Gewürze
- 2 Esslöffel Reisessig
- 2 Teelöffel Sojasoße
- 1 Teelöffel Sesamöl
- 1 Esslöffel gerösteter Sesam
- 🧂 Eine Prise Salz

SCHRITTE

Geben Sie den Kohl und die Karotten in eine Schüssel, streuen Sie etwas Salz darüber und mischen Sie leicht.

Reisessig, Sojasoße und Sesamöl mischen, um ein Dressing herzustellen.

Geben Sie das Dressing über das Gemüse, streuen Sie den gerösteten Sesam darüber und mischen Sie alles gut durch.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

150

Kalorien

3g
Protein
8g
Kohlenhydrate
10g
Fette

💡 Tipps

Kühlen Sie das Gemüse vor der Zubereitung, um ein erfrischenderes Erlebnis zu erhalten.Passen Sie die Menge an Sesamöl an, um Kalorien zu reduzieren.Die Speise kann auch am nächsten Tag zum Mittagessen serviert werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.