Omelett mit Kohl, Eiern und Hackfleisch

Name: Omelett mit Kohl, Eiern und Hackfleisch
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🥚 Eier 4 Stück; Hackfleisch 150g; Kohl 80g (fein gehackt); 🧂 Salz 1/2 Teelöffel; Pfeffer nach Geschmack; 🧈 Butter 10g

Kosten $7, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$7

Omelett mit Kohl, Eiern und Hackfleisch

Kosten $7, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$7

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🥚 Eier 4 Stück
- Hackfleisch 150g
- Kohl 80g (fein gehackt)
Gewürze
- 🧂 Salz 1/2 Teelöffel
- Pfeffer nach Geschmack
- 🧈 Butter 10g

SCHRITTE

Erhitzen Sie die Butter in einer Pfanne und braten Sie das Hackfleisch an.

Fügen Sie den Kohl hinzu und braten Sie ihn leicht an.

Schlagen Sie die Eier in einer Schüssel auf und würzen Sie mit Salz und Pfeffer.

Mischen Sie die angebratenen Zutaten mit der Ei-Masse und braten Sie sie in der Pfanne.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

320

Kalorien

20g
Protein
8g
Kohlenhydrate
18g
Fette

💡 Tipps

Geben Sie zum Abschluss etwas Ketchup darauf, um Kinder zu begeistern.Fügen Sie übrig gebliebenes Gemüse hinzu, um die Nährstoffbalance zu verbessern.Passen Sie die Backzeit an die Größe Ihrer Pfanne an.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.