Gebratener Kohl mit Ei
Kosten $3, sparen $4
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $3
Gebratener Kohl mit Ei
Kosten $3, sparen $4
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $3
ZUTATEN
Gemüse
- 🥬 1/4 Kopf Kohl (fein geschnitten)
Eier
- 🥚 2 Eier
SCHRITTE
1
Erhitzen Sie etwas Öl in einer Pfanne und braten Sie den Kohl bei mittlerer Hitze etwa 3-4 Minuten an.
2
Schieben Sie den weichen Kohl auf eine Seite der Pfanne und schlagen Sie die Eier direkt in die Pfanne.
3
Wenn die Eier fertig sind, mischen Sie sie gleichmäßig mit dem Kohl, um das Gericht abzuschließen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
150
Kalorien
- 10gProtein
- 8gKohlenhydrate
- 8gFette
💡 Tipps
Andere Gemüse können den Kohl ersetzen und das Gericht variieren.Bereiten Sie das Gemüse im Voraus vor, um die Kochzeit zu verkürzen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.