Gebratener Kohl mit Ei
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $5
Gebratener Kohl mit Ei
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $5
ZUTATEN
Gemüse
- 200 g Kohl (fein gehackt)
- 🧅 1 Zwiebel (gehackt)
Tierisches Eiweiß
- 🥚 2 Eier
SCHRITTE
1
Erhitzen Sie eine Pfanne mit Öl, geben Sie den fein gehackten Kohl und die gehackte Zwiebel hinein und braten Sie sie an.
2
Schlagen Sie die Eier auf, fügen Sie sie der Pfanne hinzu und braten Sie sie mit den Zutaten.
3
Würzen Sie mit Salz und Pfeffer, geben Sie es sofort auf einen Teller und servieren Sie es.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
180
Kalorien
- 10gProtein
- 15gKohlenhydrate
- 8gFette
💡 Tipps
Wählen Sie frischen Kohl für ein intensiveres Aroma.Mit natriumarmer Sojasauce wird das Gericht gesünder.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.