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Gebratener Reis mit Kohl

Kosten $3.5, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $3.5

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🍚 Reis, 2 Tassen
    • 🥚 Eier, 2 Stück
    • 🥬 Kohl, 1 Tasse (dünn geschnitten)

  • Gewürze

    • 🧂 Sojasoße, 1 Esslöffel
    • 🧂 etwas Salz
    • Sesamöl, 1 Teelöffel

SCHRITTE

1

Erhitze eine Pfanne, füge Sesamöl hinzu, schlage die Eier auf und bereite Rührei vor. Stelle es beiseite.

2

Gib den Kohl in die Pfanne und brate ihn auf mittlerer Hitze, bis er weich wird.

3

Füge den Reis zum gebratenen Kohl hinzu, gib Sojasoße und Salz dazu und mische alles gut durch.

4

Füge das vorbereitete Rührei in die Pfanne und mische alle Zutaten gut durch.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

450

Kalorien

  • 15g
    Protein
  • 60g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Du kannst anstelle von Kohl auch andere Gemüse verwenden, um Abwechslung in das Gericht zu bringen.Verwende den übrigen Reis aus dem Kühlschrank, um das Rezept schneller zuzubereiten.Ein bisschen Pfeffer beim Braten der Eier verbessert deren Aroma.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.