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Campbell's Cheesy Hähnchen-Reis-Auflauf

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Gemüse

    • 2 Tassen frisches oder gefrorenes Gemüse

  • Konserven

    • 1 (10,5 Unzen) Dose Campbell's® Condensed Cream of Chicken Suppe

  • Trockengüter

    • 💧 1 ⅓ Tassen Wasser
    • ¾ Tasse ungesottenen regulären Langkornreis
    • 🧂 ½ Teelöffel Zwiebelpulver

  • Protein

    • 4 hautlose, knochenlose Hähnchenbrustfilets

  • Käse / Milchprodukte

    • ½ Tasse geriebener Cheddar-Käse

SCHRITTE

1

Heizen Sie den Ofen auf 375 Grad F (190 Grad C) vor.

2

Vermischen Sie Gemüse, kondensierte Suppe, Wasser, Reis und Zwiebelpulver in einer flachen Auflaufform von 12x8 Zoll. Legen Sie die Hähnchenbrustfilets oben darauf; abdecken.

3

Backen Sie im vorgeheizten Ofen, bis das Huhn nicht mehr rosa ist und durchgegart, etwa 45 Minuten. Ein Sofort-Thermometer, das in die Mitte eingeführt wird, sollte mindestens 165 Grad F (74 Grad C) anzeigen. Mit geriebenem Käse bestreuen und servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

450

Kalorien

  • 35g
    Protein
  • 40g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Sie können das Gemüse je nach Vorliebe oder Verfügbarkeit ersetzen.Das Abdecken des Gerichts stellt sicher, dass der Reis gleichmäßig gart, indem Dampf darin eingeschlossen wird.Für extra Geschmack können Sie die Hähnchenbrustfilets vor dem Backen mit Salz, Pfeffer oder Ihrer Lieblingsgewürzmischung würzen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.