Cantaloupe Cooler
Kosten $8, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 8 Portionen
- $8
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ZUTATEN
Früchte
- 1 reife Cantaloupe-Melone
Flüssige Zutaten
- 2 1/2 Tassen Orangensaft, geteilt
Süßstoffe
- 2 Esslöffel Zucker
Andere
- 🧊 Geschlagenes Eis
SCHRITTE
Hände mit Seife und Wasser waschen.
Melone halbieren. Kerne herausschöpfen, Schale entfernen und wegwerfen. Melone in 1-Zoll-Würfel schneiden.
In einem Mixer oder einer Küchenmaschine die Melonenwürfel mit 1/2 Tasse Orangensaft glatt pürieren.
Das Püree in einen Krug gießen und den restlichen Orangensaft sowie den Zucker einrühren. Rühren, bis der Zucker aufgelöst ist.
In Gläser füllen, die mit Crushed Ice gefüllt sind.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
71
Kalorien
- 1gProtein
- 17gKohlenhydrate
- 0gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie frischen Orangensaft für einen besseren Geschmack.Erwägen Sie, Zucker durch Honig oder Agavensirup als natürliche Süßstoffe zu ersetzen.Fügen Sie Minzblätter oder Limettenscheiben für zusätzliche Erfrischung hinzu.Dieses Getränk eignet sich perfekt für Sommerpartys oder als Durstlöscher nach dem Training.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.