Karotten-Chia-Smoothie
Kosten $3, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Portionen
- $3
Karotten-Chia-Smoothie
Kosten $3, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Portionen
- $3
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🥕 1 Tasse gehackte Karotten
- 1 EL Chiasamen
Flüssige Grundlage
- 💧 1 Tasse Wasser
SCHRITTE
1
Die Karotten schälen und in kleine Stücke schneiden.
2
Die gehackten Karotten, Chiasamen und Wasser in einen Mixer geben.
3
Auf hoher Stufe mixen, bis es glatt und cremig ist.
4
Den Smoothie in ein Glas gießen und sofort servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
60
Kalorien
- 2gProtein
- 12gKohlenhydrate
- 2gFette
💡 Tipps
Für zusätzliche Süße fügen Sie eine kleine Orange oder einen Schuss Orangensaft hinzu.Sie können Wasser durch Mandelmilch oder Kokoswasser ersetzen, um zusätzlichen Geschmack zu erhalten.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.