Karotten-Spinat-Suppe

Name: Karotten-Spinat-Suppe
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🥕 1/2 Karotte (in Scheiben); 🌱 1 Tasse Spinat (gewaschen); 🧅 1/2 Zwiebel (in Scheiben); 3 Tassen Wasser; 🧂 Eine Prise Salz

Kosten $4, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$4

Karotten-Spinat-Suppe

Kosten $4, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$4

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🥕 1/2 Karotte (in Scheiben)
- 🌱 1 Tasse Spinat (gewaschen)
- 🧅 1/2 Zwiebel (in Scheiben)
Brühe Zutaten
- 3 Tassen Wasser
- 🧂 Eine Prise Salz

SCHRITTE

Wasser in einen Topf geben und auf mittlerer Hitze erhitzen.

Zwiebeln und Karotten in den Topf geben und etwa 5 Minuten kochen.

Den Spinat am Ende hinzufügen und kurz aufkochen.

Mit Salz abschmecken, die Hitze ausschalten und sofort servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

Kalorien

2g
Protein
10g
Kohlenhydrate
1g
Fette

💡 Tipps

Wenn die Suppe zu fad ist, fügen Sie etwas Sojasauce hinzu oder verwenden Sie Sardellenbrühe für einen volleren Geschmack.Empfohlen als kalorienarmes und gesundes Gericht.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.