
Chakin Sushi
Kosten $12, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 Portionen
- $12
Chakin Sushi
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Quelle: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 Portionen
- $12
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🍚 1 Tasse Sushi-Reis oder japanischer Kurzkorn-Weißreis
- 🥚 3 Eier, verquirlt
- 🧂 1/4 Teelöffel Salz
- 1 Esslöffel Pflanzenöl
- 3 Esslöffel Reisessig
- 2 Esslöffel weißer Zucker
- 🧂 1 Teelöffel Salz
- 2 Esslöffel schwarze Sesamsamen
- 6 Zweige italienisches Petersilie mit langen Stielen
SCHRITTE
In einem Topf Wasser zum Kochen bringen. Den Reis hinzufügen und umrühren. Hitze reduzieren, abdecken und 20 Minuten köcheln lassen. Sobald er gekocht ist, den Reis in eine große Schüssel geben und abkühlen lassen, bis er kühl genug zum Anfassen ist.
In der Zwischenzeit Eier zusammen mit 1/4 Teelöffel Salz verquirlen. Den Boden einer Pfanne mit Pflanzenöl bestreichen und bei mittlerer Hitze erhitzen. Sobald es heiß ist, 1/6 der Eimischung hineingießen und gleichmäßig über den Boden der Pfanne verteilen. Solange kochen, bis das Ei gerade fest wird, dann vorsichtig wenden und noch ein paar Sekunden länger kochen, um die andere Seite zu festigen. Mit dem restlichen Ei wiederholen, um 6 dünne Blätter zu erstellen.
Essig, Zucker und 1 Teelöffel Salz in einer kleinen Schüssel verrühren. Einige Sekunden in der Mikrowelle erhitzen, bis die Mischung heiß ist; umrühren, bis sich der Zucker aufgelöst hat. Essig und Sesam in den warmen Reis einarbeiten.
Zum Zusammenbauen eine große Portion Reis in die Mitte jedes Eiblattes geben. Zu einem Quadrat falten und mit einem Zweig italienischer Petersilie binden, um es zu sichern.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
218
Kalorien
- 7gProtein
- 33gKohlenhydrate
- 7gFette
💡 Tipps
Die Verwendung einer beschichteten Pfanne stellt einen gleichmäßigen Garprozess der Eiblätter ohne zu reißen sicher.Bereiten Sie den Reis im Voraus vor, um den Prozess zu beschleunigen.Wählen Sie frische Petersilie mit festen Stielen für einfaches Binden und eine ästhetischere Präsentation.Für eine zusätzliche Geschmacksnote servieren Sie mit Sojasauce oder einer Prise Seetangflocken.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.