Käse- und Eiersalat-Sandwich
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $5
Käse- und Eiersalat-Sandwich
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $5
ZUTATEN
Gemüse
- 🥬 Ein paar Salatblätter (gewaschen und vorbereitet)
Milchprodukte
- 🧀 2 Scheiben Käse
Bäckerei
- 🍞 4 Scheiben Brot
Protein
- 🥚 2 gekochte Eier
SCHRITTE
1
Den Salat waschen und die Feuchtigkeit entfernen.
2
Die gekochten Eier schälen und in Scheiben schneiden.
3
Käse, Salat und Eierscheiben in der Reihenfolge auf das Brot legen.
4
Mit einer anderen Brotscheibe abdecken und das Sandwich zuschneiden.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
400
Kalorien
- 20gProtein
- 35gKohlenhydrate
- 15gFette
💡 Tipps
Sandwiches in Papier wickeln, um ein Durchweichen während der Aufbewahrung zu vermeiden.Eier durch Hähnchenbrust ersetzen, um eine proteinreichere Mahlzeit zu erhalten.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.