Käse-Rindfleisch-Reis-Auflauf
Kosten $18, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Portionen
- $18
Käse-Rindfleisch-Reis-Auflauf
Kosten $18, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Portionen
- $18
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 500g Hackfleisch
- 🧅 1 fein gehackte Zwiebel
- 🍅 1 Tasse zerdrückte Tomaten
- 🍚 2 Tassen gekochter Reis
- 🧀 1 Tasse Mozzarella-Käse
- 🥛 1/2 Tasse Milch
SCHRITTE
Das gehackte Rindfleisch und die Zwiebeln in einer heißen Pfanne anbraten, bis sie braun werden.
Die zerdrückten Tomaten hinzufügen und gut umrühren, dann etwa 5 Minuten köcheln lassen.
Den gebratenen Reis gleichmäßig auf den Boden eines backofengeeigneten Gefäßes verteilen und die Rindfleisch-Tomatensoße darüber geben.
Mit reichlich Mozzarella-Käse bestreuen und die Milch darüber gießen.
Den Ofen auf 180 Grad vorheizen und 20 Minuten backen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
450
Kalorien
- 25gProtein
- 35gKohlenhydrate
- 20gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie Cheddar-Käse anstelle von Mozzarella, um einen kräftigeren Geschmack zu erzielen.Für Kinder das Gericht in kleine Gefäße portionieren und backen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.