Käsereis-Omelett mit Kartoffeln und Mais
Kosten $10, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Portionen
- $10
Käsereis-Omelett mit Kartoffeln und Mais
Kosten $10, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Portionen
- $10
ZUTATEN
Getreide und Milchprodukte
- 🧀 50 g Käse, fein zerbröselt
Gemüse
- 🥔 1 Kartoffel, geschält und klein geschnitten
- 🌽 50 g Mais, Dosenmais oder frischen Mais verwenden
- 🧅 1/4 Zwiebel, fein gehackt
Sonstige
- 🥚 3 Eier, gut verrührt
SCHRITTE
Öl in die Pfanne geben und die Kartoffeln und Zwiebeln bei mittlerer Hitze anbraten.
Mais in die Pfanne geben und gut mischen, während Sie braten.
Geben Sie die verrührten Eier in die Pfanne und verteilen Sie sie gleichmäßig.
Die gebratenen Kartoffeln und den Mais auf die fertigen Eier legen und den Käse darüberstreuen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
520
Kalorien
- 25gProtein
- 45gKohlenhydrate
- 20gFette
💡 Tipps
Sie können Ihre bevorzugte Käsesorte verwenden, wie Mozzarella oder Cheddar.Für einen intensiveren Geschmack können Sie eine geschmeidige Sauce hinzufügen.Lassen Sie kalte Eier vor dem Kochen bei Raumtemperatur stehen, um Risse zu vermeiden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.