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Käseomelett

Kosten $4, sparen $3

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 Portionen
  • $4

ZUTATEN

  • Milchprodukte

    • 🧀 Käse 20g (gerieben)
    • 🥛 Milch 30ml

  • Eier

    • 🥚 Eier 2 Stück

  • Gewürze

    • 🧂 Eine Prise Salz
    • 💧 1 EL Wasser

SCHRITTE

1

Schlagen Sie die Eier in eine Schüssel, fügen Sie die Milch, das Wasser und das Salz hinzu und mischen Sie alles gut.

2

Erhitzen Sie die Pfanne bei mittlerer Hitze, geben Sie etwas Öl hinein und gießen Sie die Eiermasse hinein.

3

Sobald die Eier halb gar sind, geben Sie den Käse in die Mitte und rollen Sie sie leicht zusammen.

4

Braten Sie beide Seiten leicht, formen Sie es nach Wunsch und servieren Sie es auf einem Teller.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

220

Kalorien

  • 15g
    Protein
  • 3g
    Kohlenhydrate
  • 15g
    Fette

💡 Tipps

Streuen Sie am Ende Kräuter darüber, um ein besseres Aroma zu erhalten.Es ist nicht nur für das Frühstück, sondern auch als Snack oder leichtes Mittagessen geeignet.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.