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Käse-Tortilla-Quesadilla

Kosten $6, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $6

ZUTATEN

  • Hauptzutat

    • 🧀 1 Tasse fein geriebener Cheddar-Käse
    • 2 Tortillas

SCHRITTE

1

Erhitze die Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze.

2

Lege eine Tortilla in die Pfanne, streue den geriebenen Käse gleichmäßig darauf und bedecke sie mit einer anderen Tortilla.

3

Brate es etwa 2-3 Minuten, wende es dann und brate die andere Seite ebenfalls 2-3 Minuten, bis der Käse vollständig geschmolzen und die Tortilla knusprig ist.

4

Lege die fertige Quesadilla auf einen Teller und schneide sie in 4 Stücke.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

400

Kalorien

  • 18g
    Protein
  • 30g
    Kohlenhydrate
  • 22g
    Fette

💡 Tipps

Für Kinder kannst du Schinken oder Banane hinzufügen, um mehr Abwechslung zu bieten.Wenn du die Quesadilla knuspriger machen möchtest, kannst du etwas Öl hinzufügen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.