Chiasamen-Joghurt-Parfait
Kosten $4, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portionen
- $4
Chiasamen-Joghurt-Parfait
Kosten $4, sparen $8
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- 1 Portionen
- $4
ZUTATEN
Parfait-Grundlage
- 🥛 ½ Tasse griechischer Joghurt
- 🌱 1 Esslöffel Chiasamen
- 🍯 1 Teelöffel Honig
Toppings
- ¼ Tasse Blaubeeren
- 2 Esslöffel Granola
SCHRITTE
1
Die Chiasamen in den griechischen Joghurt einrühren und gut vermengen.
2
Honig hinzufügen und mit Blaubeeren und Granola als Toppings abschließen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
150
Kalorien
- 7gProtein
- 20gKohlenhydrate
- 4gFette
💡 Tipps
Perfekt als schneller Snack zur Energiebereitstellung.Für einen süßeren Geschmack können Sie mehr Honig hinzufügen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.