Hähnchen-Spargel-Creme-Pasta

Name: Hähnchen-Spargel-Creme-Pasta
Total time: 35 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 🍗 300 g Hähnchenbrust (klein geschnitten); 150 g Spargel (schräg geschnitten); 300 g Pasta; 🥛 1 Tasse Milch; 3 Esslöffel Frischkäse (nicht fettig); 🧂 Eine Prise Salz; Eine Prise Pfeffer; 2 Esslöffel Olivenöl

Kosten $18, sparen $12

Quelle: Recommended by CookPal

35 Min
4 Portionen
$18

Hähnchen-Spargel-Creme-Pasta

Kosten $18, sparen $12

Quelle: Recommended by CookPal

35 Min
4 Portionen
$18

ZUTATEN

Fleisch
- 🍗 300 g Hähnchenbrust (klein geschnitten)
Gemüse
- 150 g Spargel (schräg geschnitten)
Getreide und Pasta
- 300 g Pasta
Milchprodukte
- 🥛 1 Tasse Milch
- 3 Esslöffel Frischkäse (nicht fettig)
Grundgewürze
- 🧂 Eine Prise Salz
- Eine Prise Pfeffer
- 2 Esslöffel Olivenöl

SCHRITTE

Die Pasta in Salzwasser 8-10 Minuten kochen.

Hähnchenbrust mit Olivenöl in einer Pfanne goldbraun braten und zur Seite stellen.

Im selben Pfanne Spargel ca. 3 Minuten lang anbraten.

Gebratenes Hähnchen, Milch und Frischkäse in die Pfanne geben und die Sauce zubereiten.

Die gekochte Pasta mit der Sauce vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

520

Kalorien

35g
Protein
55g
Kohlenhydrate
18g
Fette

💡 Tipps

Fügen Sie 1 Teelöffel Zitronensaft zur Sauce hinzu, um einen frischen Geschmack zu erhalten.Übrige Pasta kann im Kühlschrank aufbewahrt und in der Mikrowelle erwärmt werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.