Hähnchen- und Avocado-Rolle

Name: Hähnchen- und Avocado-Rolle
Total time: 20 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🍗 Hähnchenbrust 1 Stück (ca. 200 g); 🥑 Avocado 1 Stück; 🥒 Gurke 1/2 Stück (in dünne Scheiben geschnitten); Mayonnaise 2 Esslöffel; 🧂 Salz Prise; Schwarzer Pfeffer Prise

Kosten $10, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portionen
$10

Hähnchen- und Avocado-Rolle

Kosten $10, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portionen
$10

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🍗 Hähnchenbrust 1 Stück (ca. 200 g)
- 🥑 Avocado 1 Stück
- 🥒 Gurke 1/2 Stück (in dünne Scheiben geschnitten)
Würzmittel
- Mayonnaise 2 Esslöffel
- 🧂 Salz Prise
- Schwarzer Pfeffer Prise

SCHRITTE

Hähnchenbrust kochen und mit einer Gabel in feine Stücke zerkleinern.

Avocado halbieren, den Kern entfernen und in dünne Scheiben schneiden.

Gurke in dünne Scheiben schneiden.

Hähnchen, Avocado und Gurke in Frischhaltefolie legen und zusammenrollen.

Mayonnaise, Salz und schwarzen Pfeffer darüber geben. Fertig!

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

250

Kalorien

20g
Protein
6g
Kohlenhydrate
15g
Fette

💡 Tipps

Kühlen Sie die Hähnchenbrust vorher im Kühlschrank, um das Rollen zu erleichtern.Fügen Sie nach Belieben Kirschtomaten oder Kräuter hinzu, um das Gericht bunter zu machen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.