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Cremige Pasta mit Hähnchen und Brokkoli

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🍗 Hähnchenbrust 300g (in mundgerechte Stücke schneiden)
    • 🥦 Brokkoli 1 Kopf (in kleine Röschen teilen)
    • 🍝 Pasta 300g

  • Gewürze und Saucen

    • 🥛 Sahne 1 Tasse
    • 🧀 Parmesankäse 50g (gerieben)
    • 🧄 Knoblauch 2 Zehen (fein gehackt)
    • 🧂 Salz eine Prise
    • Schwarzer Pfeffer eine Prise
    • Olivenöl 2 EL

SCHRITTE

1

Die Pasta gemäß der Packungsanweisung kochen und dann abgießen.

2

Öl in einer Pfanne erhitzen und das Hähnchen braten, bis beide Seiten goldbraun sind.

3

Das Hähnchen entfernen, Knoblauch anbraten, bis er duftet.

4

Brokkoli in die Pfanne geben und leicht anbraten.

5

Hähnchen zurück in die Pfanne geben, Sahne, Salz, Pfeffer und Kochwasser hinzufügen und alles einkochen lassen.

6

Pasta hinzufügen, alles gut vermengen und die Hitze abstellen.

7

Parmesankäse darüber streuen und servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

550

Kalorien

  • 35g
    Protein
  • 45g
    Kohlenhydrate
  • 20g
    Fette

💡 Tipps

Mit dem Kochwasser der Pasta kann man die Soße abschmecken und salzen.Brokkoli kann durch Blumenkohl ersetzt werden.Das Dekorieren der Teller gemeinsam mit der Familie macht die Mahlzeit noch schöner!

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.