Hähnchen-Gurken-Salat

Name: Hähnchen-Gurken-Salat
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🍗 150g Hähnchenbrust (gegrillt); 🥒 1 Gurke (in Scheiben geschnitten); 🧅 1/2 Zwiebel (in Scheiben geschnitten); 50g Blaubeeren; 🥛 2 Esslöffel griechischer Joghurt

Kosten $10, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$10

Hähnchen-Gurken-Salat

Kosten $10, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$10

ZUTATEN

Fleisch
- 🍗 150g Hähnchenbrust (gegrillt)
Gemüse
- 🥒 1 Gurke (in Scheiben geschnitten)
- 🧅 1/2 Zwiebel (in Scheiben geschnitten)
Obst
- 50g Blaubeeren
Milchprodukte
- 🥛 2 Esslöffel griechischer Joghurt

SCHRITTE

Die Hähnchenbrust in kleine Stücke zerreißen und vorbereiten.

Geschnittene Gurke, Zwiebel und Blaubeeren in eine Schüssel geben.

Den griechischen Joghurt in die Schüssel geben und die Zutaten gut vermischen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

180

Kalorien

25g
Protein
10g
Kohlenhydrate
3g
Fette

💡 Tipps

Die Hähnchenbrust kann durch Tofu oder Lachs ersetzt werden.Salat unmittelbar vor dem Essen zubereiten, um die Frische zu bewahren.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.