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Hähnchen- und Eier-Cremepasta

Kosten $12, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Portionen
  • $12

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🍝 Spaghetti 200g
    • 🥚 Ei 1 Stück
    • 🍗 Hähnchenbrust 200g

  • Gewürze

    • 🧂 Salz 1 Teelöffel
    • Schwarzer Pfeffer Prise
    • Olivenöl 1 Esslöffel
    • Sahne 100ml
    • 🧄 Knoblauch 1 Zehe (fein gehackt)

SCHRITTE

1

Kochen Sie die Spaghetti in kochendem Wasser mit Salz, bis sie al dente sind.

2

Schneiden Sie die Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke und würzen Sie sie mit Salz und schwarzem Pfeffer.

3

Erhitzen Sie Olivenöl in einer Pfanne, braten Sie den Knoblauch an, bis er duftet, und fügen Sie dann die Hähnchenbrust hinzu.

4

Fügen Sie die Sahne in die Pfanne und stellen Sie die Sauce bei mittlerer Hitze her. Um den Geschmack anzupassen, fügen Sie eine Prise Salz hinzu.

5

Mischen Sie die gekochten Spaghetti mit der Sauce und geben Sie zuletzt das verquirlte Ei hinzu. Rühren Sie schnell um.

6

Servieren Sie die Pasta auf einem Teller und streuen Sie bei Bedarf schwarzen Pfeffer darüber.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

700

Kalorien

  • 40g
    Protein
  • 50g
    Kohlenhydrate
  • 35g
    Fette

💡 Tipps

Wenn Sie Milch anstelle von Sahne verwenden, können Sie Kalorien sparen.Reste der Pasta können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahrt werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.