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Gebratener Reis mit Huhn und Ei

Kosten $8, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Portionen
  • $8

ZUTATEN

  • Hauptzutat

    • 🍚 2 Tassen weißer Reis
    • 🍗 1/2 Tasse gehacktes Hühnerfleisch

  • Gewürze

    • 2 Esslöffel Sojasauce
    • 🧂 1 Teelöffel Salz
    • 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer

  • Zusätzliche Zutaten

    • 🥚 2 Eier
    • 🧅 1/4 Tasse gehackte Frühlingszwiebeln

SCHRITTE

1

Erhitze die Pfanne, gib 1 Esslöffel Speiseöl dazu und erhitze es auf mittlerer bis hoher Temperatur.

2

Das Hühnerfleisch in die Pfanne geben und anbraten, bis es die Farbe wechselt, dann herausnehmen und beiseitelegen.

3

Die Eier in die Pfanne geben und schnell umrühren, um Rührei zu machen.

4

Den weißen Reis hinzugeben, gut umrühren und mit einem Pfannenwender flachdrücken.

5

Das angebratene Hühnerfleisch hinzufügen und mit Salz, schwarzem Pfeffer und Sojasauce würzen.

6

Zum Schluss die gehackten Frühlingszwiebeln darauf streuen, gut umrühren und fertigstellen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

450

Kalorien

  • 28g
    Protein
  • 58g
    Kohlenhydrate
  • 12g
    Fette

💡 Tipps

Reste von Reis können verwendet werden, um einen intensiveren Geschmack zu erzielen.Frühlingszwiebeln können durch andere Kräuter wie Zwiebeln oder Schnittlauch ersetzt werden.Das gehackte Hühnerfleisch kann vorab mit etwas Salz mariniert werden, um es zarter zu machen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.