Gebratene Udon-Nudeln mit Hähnchen und Gemüse

Name: Gebratene Udon-Nudeln mit Hähnchen und Gemüse
Total time: 30 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: Udon-Nudeln 200g; 🍗 Hähnchenbrust 150g (in mundgerechte Stücke schneiden); 🥕 Karotte 1/3 Stück (in dünne Scheiben schneiden); 🧅 Zwiebel 1/4 Stück (dünn geschnitten); 🍠 Süßkartoffel 50g (dünn geschnitten); Sojasauce 1 Esslöffel; 🧂 Zucker 1 Teelöffel; 🧂 Salz nach Geschmack

Kosten $12, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
2 Portionen
$12

Gebratene Udon-Nudeln mit Hähnchen und Gemüse

Kosten $12, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
2 Portionen
$12

ZUTATEN

Hauptzutaten
- Udon-Nudeln 200g
- 🍗 Hähnchenbrust 150g (in mundgerechte Stücke schneiden)
- 🥕 Karotte 1/3 Stück (in dünne Scheiben schneiden)
- 🧅 Zwiebel 1/4 Stück (dünn geschnitten)
- 🍠 Süßkartoffel 50g (dünn geschnitten)
Gewürze
- Sojasauce 1 Esslöffel
- 🧂 Zucker 1 Teelöffel
- 🧂 Salz nach Geschmack

SCHRITTE

Das Hähnchen leicht salzen und in einer Pfanne anbraten, bis es eine goldbraune Farbe hat.

Karotten, Zwiebeln und Süßkartoffeln hinzufügen und alles anbraten, bis das Gemüse weich wird.

Die Udon-Nudeln und die Gewürze hinzufügen, anbraten und mischen, bis alles gut durchzogen ist.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

350

Kalorien

25g
Protein
45g
Kohlenhydrate
6g
Fette

💡 Tipps

Die Gewürze können nach Geschmack angepasst werden.Bereiten Sie einzelne Portionen zu, um sicherzustellen, dass alles gleichmäßig erhitzt wird.Durch das Hinzufügen von mehr Gemüse wird der Nährwert der Mahlzeit erhöht.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.