Teriyaki-Hühnchen und Gemüse-Schale
Kosten $7, sparen $12
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $7
Teriyaki-Hühnchen und Gemüse-Schale
Kosten $7, sparen $12
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $7
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🍗 200 g Hühnerbrust (in mundgerechte Stücke schneiden)
- 2 Esslöffel Sojasoße
- 1 Teelöffel Zucker
- 1 Esslöffel Mirin
- 2 Teelöffel Speisestärke
- 🥦 ½ kleiner Kopf Brokkoli (gekocht)
- 🍚 2 Tassen Reis
SCHRITTE
1
Hähnchenbrust mit Speisestärke bestäuben und in einer Pfanne braten.
2
Sojasauce, Zucker und Mirin mischen, um die Teriyaki-Soße zuzubereiten, und das Hähnchen darin schwenken.
3
Hähnchen und Brokkoli auf den Reis legen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
550
Kalorien
- 25gProtein
- 60gKohlenhydrate
- 10gFette
💡 Tipps
Die Teriyaki-Soße kann im Voraus zubereitet und aufbewahrt werden.Für mehr Farbe und Geschmack können Sie zusätzlich anderes gekochtes Gemüse hinzufügen.Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und spart Zeit während der Mittagspause.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.