Hähnchenbrust-Curry mit Reis

Name: Hähnchenbrust-Curry mit Reis
Total time: 15 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 🍗 300g Hähnchenbrust (gewürfelt); 2 Esslöffel Currypulver; 🧅 1 Zwiebel (in Scheiben geschnitten); 🧄 2 Knoblauchzehen (gehackt); 🥕 1/2 Karotte (gewürfelt); 🥔 1 Kartoffel (gewürfelt); 2 Esslöffel Olivenöl; 🍚 4 Portionen gekochter Reis

Kosten $8, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
4 Portionen
$8

Hähnchenbrust-Curry mit Reis

Kosten $8, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
4 Portionen
$8

ZUTATEN

Grundzutaten
- 🍗 300g Hähnchenbrust (gewürfelt)
- 2 Esslöffel Currypulver
- 🧅 1 Zwiebel (in Scheiben geschnitten)
- 🧄 2 Knoblauchzehen (gehackt)
- 🥕 1/2 Karotte (gewürfelt)
- 🥔 1 Kartoffel (gewürfelt)
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 🍚 4 Portionen gekochter Reis

SCHRITTE

Erhitzen Sie Olivenöl in der Pfanne und braten Sie Zwiebel und Knoblauch an.

Fügen Sie die Hähnchenbruststücke hinzu und braten Sie sie etwa 5 Minuten.

Fügen Sie Karotten und Kartoffeln hinzu und braten Sie sie zusammen.

Streuen Sie Currypulver darüber, geben Sie eine Tasse Wasser hinzu und lassen Sie es bei niedriger Hitze köcheln.

Das fertige Curry über Reis servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

400

Kalorien

30g
Protein
50g
Kohlenhydrate
10g
Fette

💡 Tipps

Sie können Ihr Lieblingsgemüse hinzufügen oder ändern, um Abwechslung zu schaffen.Die Zubereitung von gefrorenem Hähnchen bewahrt die Frische.Currypulver kann durch Instant-Currywürfel ersetzt werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.