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Hähnchenbrust-Salat

Kosten $7, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 1 Portionen
  • $7

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🍗 150 g Hähnchenbrust
    • 🥬 2 Tassen Kopfsalat
    • 🥒 1/2 Gurke
    • 🥕 1/4 Karotte (in Streifen geschnitten)

  • Dressing

    • 1 EL Sojasoße
    • 1 TL Essig
    • 🌿 1 TL Sesamöl
    • 1/2 TL Zucker

SCHRITTE

1

Die Hähnchenbrust kochen und in mundgerechte Stücke zerpflücken.

2

Den Kopfsalat, die Gurke und die Karotte gründlich waschen und vorbereiten.

3

Sojasoße, Essig, Sesamöl und Zucker mischen, um das Dressing herzustellen.

4

Das vorbereitete Gemüse und die Hähnchenbrust in eine Schüssel geben und mit dem Dressing leicht vermengen.

5

Den fertigen Salat auf einen Teller anrichten.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

180

Kalorien

  • 21g
    Protein
  • 11g
    Kohlenhydrate
  • 4g
    Fette

💡 Tipps

Das Verhältnis von Essig und Zucker im Dressing nach Geschmack anpassen.Übrigen Salat im Kühlschrank aufbewahren und am nächsten Tag genießen.Für eine vegetarische Version die Hähnchenbrust durch zerbröckelten Tofu ersetzen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.