Hähnchenbrust mit Honig-Senf-Dressing

Name: Hähnchenbrust mit Honig-Senf-Dressing
Total time: 25 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 🍗 4 Hähnchenbrustfilets ohne Knochen; 🍃 4 Tassen frische Spinatblätter; 🍅 2 Tassen gewürfelte Tomaten; 2 EL Dijon-Senf; 1 EL Honig; 1 EL Olivenöl; 1 EL weißer Essig

Kosten $12, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

25 Min
4 Portionen
$12

Hähnchenbrust mit Honig-Senf-Dressing

Kosten $12, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

25 Min
4 Portionen
$12

ZUTATEN

Eiweiß
- 🍗 4 Hähnchenbrustfilets ohne Knochen
Gemüse
- 🍃 4 Tassen frische Spinatblätter
- 🍅 2 Tassen gewürfelte Tomaten
Dressing
- 2 EL Dijon-Senf
- 1 EL Honig
- 1 EL Olivenöl
- 1 EL weißer Essig

SCHRITTE

Heizen Sie den Ofen auf 190 °C vor.

Würzen Sie die Hähnchenbrust mit Salz und schwarzem Pfeffer und backen Sie sie für 20–25 Minuten, bis sie vollständig durchgegart ist.

Verrühren Sie Dijon-Senf, Honig, Olivenöl und weißen Essig in einer kleinen Schüssel, um das Dressing zuzubereiten.

Richten Sie Spinat und gewürfelte Tomaten auf einem Servierteller an. Legen Sie die gebackene Hähnchenbrust darauf und beträufeln Sie sie mit Honig-Senf-Dressing.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

280

Kalorien

35g
Protein
10g
Kohlenhydrate
6g
Fette

💡 Tipps

Packen Sie Reste in einen luftdichten Behälter für ein einfaches Mittagessen am nächsten Tag.Kombinieren Sie es mit einer leichten Suppe für eine sättigendere Mahlzeit.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.