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Huhn Cacciatore Delight

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🐔 1 (3 Pfund) ganzes Huhn, in Stücke geschnitten
  • Trockene Zutaten

    • ½ Tasse Allzweckmehl
  • Flüssige Zutaten

    • ¼ Tasse Erdnussöl
    • ¼ Tasse Sherry
    • 🍅 1 (14,5 Unzen) Dose zerdrückte Tomaten, abgetropft
    • 🍅 1 (8 Unzen) Dose Tomatensauce
  • Gemüse

    • 🧅 2 Tassen Zwiebeln, in dünne Ringe geschnitten
    • ½ Tasse gehackte grüne Paprika
    • 🧄 2 Knoblauchzehen, zerdrückt
    • 🍄 1 (8 Unzen) Packung frische Champignonscheiben
  • Gewürze

    • 🧂 1 Teelöffel Salz
    • ¼ Teelöffel getrockneter Oregano

SCHRITTE

1

Spülen Sie die Hühnerteile mit Küchenpapier trocken, und bestäuben Sie sie dann in einer Schüssel oder einem wiederverschließbaren Plastikbeutel mit Mehl.

2

Erhitzen Sie das Erdnussöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze, und braten Sie das Huhn auf allen Seiten goldbraun an, etwa 15 Minuten. Nehmen Sie das Huhn heraus, und stellen Sie es beiseite.

3

Braten Sie die Zwiebeln, die grüne Paprika und den Knoblauch im verbleibenden Öl in der heißen Pfanne, bis die Zwiebelscheiben durchscheinend sind, etwa 5 Minuten.

4

Rühren Sie die Champignons ein, und kochen Sie sie, bis sie ihre Flüssigkeit abgegeben haben und fast gar sind, etwa 10 Minuten.

5

Gießen Sie die zerdrückten Tomaten, die Tomatensauce, das Salz, den Oregano und den Sherry hinein, und mischen Sie gut; rühren Sie die Hühnerteile und eventuell gesammelte Säfte ein.

6

Auf kleiner Flamme köcheln lassen, bis das Hühnerfleisch zart ist und in der dicksten Partie eines Schenkels nicht mehr rosa ist und der Saft klar ist, 30 bis 40 Minuten.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

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528

Kalorien

  • 41g
    Protein
  • 26g
    Kohlenhydrate
  • 29g
    Fette

💡 Tipps

Servieren Sie es mit Reis oder Pasta und knusprigem Knoblauchbrot, um die Aromen zu ergänzen.Für eine reichhaltigere Sauce können Sie einen Spritzer Sherry oder einen Esslöffel Butter während des Köchelns hinzufügen.Tauschen Sie Erdnussöl gegen Olivenöl für ein leicht anderes Geschmacksprofil aus.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.