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Hähnchen-Eier-Pfannkuchen

Kosten $6, sparen $4

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $6

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🍗 100 g gehackte Hähnchenbrust
    • 🥚 2 Eier
    • 🌾 1/3 Tasse Mehl
    • 🧂 1/4 Teelöffel Salz

  • Würzmittel

    • 1 Esslöffel Speiseöl
    • 1 Teelöffel Sojasauce

SCHRITTE

1

Die gehackte Hähnchenbrust, Eier, Mehl und Salz gut vermengen, um eine homogene Masse zu formen.

2

Einen Esslöffel Speiseöl bei mittlerer Hitze in eine Pfanne geben und erhitzen.

3

Den Teig in die Pfanne geben, vorsichtig flach drücken und goldbraun braten.

4

Wenden und die andere Seite goldbraun braten, dabei die Sojasauce gleichmäßig darüber geben.

5

In Stücke schneiden, auf einen Teller geben und servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

320

Kalorien

  • 22g
    Protein
  • 15g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Fügen Sie Gewürze wie Pfeffer oder gehackten Knoblauch hinzu, um den Geschmack zu verbessern.Verwenden Sie schwaches Mehl, um die äußere Schicht knuspriger zu machen.Vermeiden Sie zu hohe Temperaturen, um ein Verbrennen der Pfannkuchen zu verhindern.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.