Gedämpfter Eierpudding mit Hähnchen
Kosten $4.5, sparen $4
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $4.5
Gedämpfter Eierpudding mit Hähnchen
Kosten $4.5, sparen $4
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $4.5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🍗 100g Hähnchenbrust (gehackt)
- 🥚 4 Eier
Gewürze
- 🧂 1 Teelöffel Salz
- 1 Teelöffel Sesamöl
SCHRITTE
1
Eier in einer Schüssel schlagen und Salz hinzufügen, gut vermengen.
2
Die Hähnchenbrust zuerst in den Dampfgarer legen und die vorbereitete Eiermasse darüber gießen.
3
Bei mittlerer Hitze etwa 10–15 Minuten dämpfen und mit Sesamöl abrunden.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
200
Kalorien
- 25gProtein
- 2gKohlenhydrate
- 7gFette
💡 Tipps
Chiliflocken oder gehackte Frühlingszwiebeln können hinzugefügt werden, um das Aroma zu verstärken.Die Mikrowelle ermöglicht eine schnellere Zubereitung.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.