Hähnchenfilet mit Zitrone und Kräutern

Name: Hähnchenfilet mit Zitrone und Kräutern
Total time: 30 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🍗 2 Stück Hähnchenfilet; 🍋 1 Zitrone, Saft und Schale; 2 EL Olivenöl; 🧂 1/2 TL Salz; 1/4 TL schwarzer Pfeffer; 🌿 1 TL getrocknete Kräuter (z. B. Oregano und Thymian)

Kosten $10, sparen $15

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
2 Portionen
$10

Hähnchenfilet mit Zitrone und Kräutern

Kosten $10, sparen $15

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
2 Portionen
$10

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🍗 2 Stück Hähnchenfilet
- 🍋 1 Zitrone, Saft und Schale
- 2 EL Olivenöl
- 🧂 1/2 TL Salz
- 1/4 TL schwarzer Pfeffer
- 🌿 1 TL getrocknete Kräuter (z. B. Oregano und Thymian)

SCHRITTE

Erhitzen Sie die Pfanne bei mittlerer Hitze und fügen Sie Olivenöl hinzu.

Bestreuen Sie das Hähnchenfilet mit Salz, Pfeffer und getrockneten Kräutern. Legen Sie es in die Pfanne.

Fügen Sie Zitronensaft und -schale in die Pfanne, reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie es weitere 5 Minuten köcheln.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

250

Kalorien

35g
Protein
2g
Kohlenhydrate
10g
Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie frische Zitrone für ein intensiveres Aroma.Knoblauch kann hinzugefügt werden, um zusätzlichen Geschmack zu verleihen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.