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Gebratener Reis mit Hähnchen

Kosten $8, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $8

ZUTATEN

  • Grundzutaten

    • 🍚 2 Schüsseln Reis
    • 🍗 150 g Hähnchenbrust (klein geschnitten)
    • 🥚 1 Ei
    • 1 Tasse gemischtes Gemüse (Karotten, Erbsen, Mais usw.)
    • 1 EL Sojasoße
    • 1 EL Sesamöl

SCHRITTE

1

Sesamöl in einer Pfanne erhitzen und die klein geschnittene Hähnchenbrust anbraten.

2

Gemischtes Gemüse hinzufügen und zusammen mit dem Hähnchen braten.

3

Fügen Sie den Reis hinzu, gießen Sie die Sojasoße darüber und mischen Sie alle Zutaten gut durch.

4

Schlagen Sie das Ei auf eine Seite der Pfanne, lassen Sie es stocken und mischen Sie es dann mit dem gebratenen Reis.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

520

Kalorien

  • 28g
    Protein
  • 72g
    Kohlenhydrate
  • 12g
    Fette

💡 Tipps

Die Verwendung von frischem Gemüse macht das Gericht gesünder und schmackhafter.Die Menge der Sojasoße kann je nach Geschmack angepasst werden, geben Sie sie nach und nach hinzu.Das Hähnchen kann durch Schweinefleisch oder Rindfleisch ersetzt werden, was genauso lecker ist.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.