Hähnchen-Gebratener Reis mit Kohlgemüse

Name: Hähnchen-Gebratener Reis mit Kohlgemüse
Total time: 30 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🍚 2 Tassen gekochter Reis; 🍗 200g Hähnchen (in Stücke geschnitten); 🥬 1 Tasse geschnittener Kohl; 2 Esslöffel Sojasoße; 🧄 1 Esslöffel gehackter Knoblauch; 🧂 Eine Prise Salz

Kosten $10.5, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
2 Portionen
$10.5

Hähnchen-Gebratener Reis mit Kohlgemüse

Kosten $10.5, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
2 Portionen
$10.5

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🍚 2 Tassen gekochter Reis
- 🍗 200g Hähnchen (in Stücke geschnitten)
- 🥬 1 Tasse geschnittener Kohl
Gewürze
- 2 Esslöffel Sojasoße
- 🧄 1 Esslöffel gehackter Knoblauch
- 🧂 Eine Prise Salz

SCHRITTE

Das Hähnchen in mundgerechte Stücke schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.

Öl in einer Pfanne erhitzen, Knoblauch und Hähnchen anbraten.

Den Kohl in die Pfanne geben und 2–3 Minuten weiterbraten.

Den Reis und die Sojasoße hinzufügen, gleichmäßig umrühren und braten.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

450

Kalorien

25g
Protein
55g
Kohlenhydrate
8g
Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie übrig gebliebenen Reis für einen besseren Geschmack.Möhren oder Brokkoli können zusätzlich zum Kohl hinzugefügt werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.