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Hähnchen-Parm-Sub-Sandwiches

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Main

    • 🥩 4 gefrorene panierte Hühnerbrustfilets
    • 🧀 1/2 Tasse frisch geriebener Parmesan-Käse
    • 🍞 1 (16 Unzen) Packung gefrorenes Knoblauchbrot, aufgetaut
    • 🍅 1 Tasse Tomatensauce oder Marinara-Sauce
    • 🧀 4 Scheiben Provolone-Käse
    • 🌿 12 frische Basilikumblätter, oder nach Geschmack

SCHRITTE

1

Heizen Sie den Ofen auf 425°F (220°C) vor. Sprühen Sie eine Backform mit Gemüsespray ein.

2

Legen Sie die gefrorenen Hühnerfilets auf das vorbereitete Blech und backen Sie sie für 10 bis 12 Minuten. Wenden Sie das Huhn, streuen Sie 2 Esslöffel Parmesan-Käse auf jedes Filet und backen Sie es weitere 10 bis 12 Minuten, bis es knusprig ist.

3

Schneiden Sie das Knoblauchbrot in 4 gleiche Portionen. Öffnen Sie jede Portion und legen Sie sie mit der Knoblauchseite nach oben auf ein Backblech. Erwärmen Sie es im Ofen für etwa 5 Minuten.

4

Um die Sandwiches zusammenzubauen, legen Sie ein Hühnerfilet auf ein Stück Knoblauchbrot. Löffeln Sie 1/4 Tasse Tomatensauce oder Marinara-Sauce darüber, legen Sie eine Scheibe Provolone-Käse darauf und belegen Sie es mit 3 Basilikumblättern.

5

Wickeln Sie jedes Sandwich in Alufolie ein und stellen Sie es zurück in den Ofen, bis der Käse schmilzt, 5 bis 8 Minuten. Warm servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

619

Kalorien

  • 24g
    Protein
  • 57g
    Kohlenhydrate
  • 33g
    Fette

💡 Tipps

Um Zeit zu sparen, können Sie vorgekochte panierte Hühnerbrustfilets verwenden und den ersten Backschritt überspringen.Für eine schärfere Version fügen Sie der Marinara-Sauce eine Prise rote Pfefferflocken hinzu.Sie können dies im Voraus zubereiten und die Sandwiches zur Bequemlichkeit in der Folie wieder aufwärmen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.