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Hähnchen Parmigiana

Kosten $10, sparen $15

Quelle: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 2 Portionen
  • $10

ZUTATEN

  • Huhn und Panade

    • 🥚 1 Ei, geschlagen
    • 2 Unzen trockene Semmelbrösel
    • 🍗 2 hautlose, knochenlose Hühnerbrusthälften

  • Sauce und Käse

    • ¾ (16 Unzen) Glas Spaghettisauce
    • 🧀 2 Unzen geriebener Mozzarella-Käse
    • 🧀 ¼ Tasse geriebener Parmesan-Käse

SCHRITTE

1

Heizen Sie den Ofen auf 350°F (175°C) vor und fetten Sie ein mittelgroßes Backblech ein.

2

Gießen Sie das Ei in eine flache Schüssel und die Semmelbrösel in eine andere. Tauchen Sie das Huhn in das Ei, bedecken Sie es mit Semmelbröseln und legen Sie es auf das Backblech.

3

Backen Sie das Huhn im Ofen, bis es nicht mehr rosa ist, etwa 40 Minuten. Nehmen Sie es aus dem Ofen.

4

Gießen Sie die Hälfte der Spaghettisauce in eine 7x11-Zoll-Backform. Legen Sie das Huhn über die Sauce, bedecken Sie es mit der restlichen Sauce und bestreuen Sie es mit Mozzarella- und Parmesan-Käse.

5

Backen Sie es erneut, bis es durchgewärmt ist und der Käse geschmolzen ist, etwa 20 Minuten.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

528

Kalorien

  • 44g
    Protein
  • 45g
    Kohlenhydrate
  • 18g
    Fette

💡 Tipps

Servieren Sie es mit Ihrer Lieblingspasta und gemischtem Salat für eine vollständige Mahlzeit.Um Extra-Knusprigkeit zu erreichen, verwenden Sie Panko-Semmelbrösel anstelle von normalen Semmelbröseln.Wenn Sie übrig gebliebenes Huhn haben, bewahren Sie die Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage auf.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.